Fra den 6. september 2011 har alle danskere gratis adgang til et nyt elektronisk leksikon med tusindvis af artikler og illustrationer i form af medicinske tegninger, røntgenbilleder, animationer og fotos om sundhed og sygdomme. Det nye leksikon hedder Patienthåndbogen.dk og indeholder reel, faglig og opdateret information om sundhed, godkendt af læger, der også opdaterer indholdet jævnligt.

Patienthåndbogen henvender sig til dig og indeholder 3000 artikler om symptomer og sygdomme og om hvordan du kan lindre og forebygge dem. Du kan også læse om forskellige former for undersøgelser og behandling.

Bag det nye online leksikon står Danske Regioner, sundhed.dk og Lægeforeningen. Det er første gang, at sundhedsvæsenet lancerer et så omfattende online leksikon om sygdomme og om hvordan du selv kan lindre og forebygge dem. Indholdet er skrevet af mere end 50 speciallæger og praktiserende læger.

Med lanceringen af Patienthåndbogen får alle danskere nu mulighed for at søge i den samme viden som lægerne, i artikler skrevet i et sprog som almindelige mennesker kan læse og forstå.

Artiklerne er fordelt på sygdomme, symptomer og undersøgelser. Patienthåndbogen.dk indeholder også en medicinsk ordbog, hvor man kan slå lægefaglige ord op og få en forklaring på ordene på almindeligt dansk.

Patienthaandbogen.dk er fri for reklamer og kommercielle interesser.

Hver fjerde af alle voksne og mere end halvdelen af alle børn får mere sukker end godt er. Dermed stiger risikoen for overvægt, fejlernæring og huller i tænderne markant. Derfor relancerer Fødevarestyrelsen ’Sukkerspionen.dk’,  Hjemmesiden tager temperaturen på dit daglige sukkerforbrug og bogstaveligt vurderer om det er på vej op i det røde felt.

På baggrund af oplysninger om din vægt, din alder og dine motionsvaner kan det interaktive barometer præcist fortælle dig om du har plads til en sodavand og en håndfuld lakridser i din daglige kost, uden at komme over de officielle anbefalinger om at dagens kost ikke bør indeholde mere end 10 procent sukker.

Sukkerspionen.dk er udviklet for at visualisere hvor meget – eller rettere hvor lidt – sukker der er plads til, hvis man i øvrigt spiser sundt.

- Slik og søde sager er noget vi kan hygge os med. Men hvis det er en del af hverdagen kan det blive for meget. Vi har derfor udviklet sukkerspionen.dk så både børn og voksne med et par klik får en sjov og lærerig mulighed for at tænke over og eventuelt ændre sine vaner, forklarer kontorchef i ernæringskontoret Else Molander og fortsætter: – Vi har sat fokus på sukker og håber, at det kan skabe en større bevidsthed hos den enkelte om sukkeranbefalingerne.

Hvad kan du bruge Sukkerspionen til?

• Sukkerspionen kan give svaret på om du spiser mere sukker på én dag end der er plads til i en sund kost, hvis du gerne vil spise og drikke sundt. 
• Sukkerspionen kan beregne ud fra køn, alder, højde, vægt og fysisk aktivitet, hvor meget sukker du kan spise på én dag.
• Sukkerspionen kan give svaret på hvor meget sukker du har fået på én dag – ud fra oplysninger om hvad og hvor meget du har drukket og spist af søde drikke, slik, chokolade, kager, småkager, kiks, is og desserter mv. eller om dine sukkervaner er i balance

Facebook
Som en ekstra bonus kan du dele dit resultat med dine venner på Facebook og invitere dem til at prøve Sukkerspionen. På Altomkost.dk  kan du finde sunde og lækre alternativer til de sukkerholdige produkter.

 http://www.sukkerspionen.dk
http://www.altomkost.dk
http://www.fvm.dk

I tusinder af år har kineserne drukket grøn te, som lige så længe har været tilskrevet medicinske egenskaber. Kineserne har lige så længe anset den grønne te for at være en lægeurt, som havde egenskaber, der kunne behandle forskellige former for sygdomme. Den grønne te har også været tillagt evne til at give en lang levetid, som kineserne også er kendt for. Kineserne er et af de folk i verden, der er kendt for en meget høj levealder. En alder på hundrede år er ikke ualmindelig i Kina. Selv om kineserne har drukket grøn te i århundreder, er det dog først i moderne tid, at grøn te er blevet kendt i den vestlige verden, og nu er blevet en meget populær drik blandt travle og moderne mennesker.

Den praktiske virkning af grøn te blandt kineserne har fået forskere og ernæringseksperter til at interessere sig for denne vidunderlige bryg. Faktisk har de fundet ud af at den grønne te har medicinske egenskaber, der kan hjælpe med at forebygge flere typer af sygdomme, som også omfatter kræft. Faktisk er der mange professionelle sundhedsfolk, der anbefaler grøn te og endda taler for at grønne te spiller en stor rolle, hvis man vil bevare et godt helbred.

Hvad er så fordelene ved grøn te

Først og fremmest har forskerne fundet ud af at grøn te indeholder høje niveauer af specielle antioxidanter, som kaldes polyfenoler eller flavonoider som bære den grønne te´s helbredende virkninger.

Først og fremmest skal du forstå, at kroppen håndterer millioner af processer, der foregår på alle tidspunkter. Selv når du sover, er hjernen aktiv og vil kræve ilt for at fungere ordentligt.

Dog kan den livsvigtige ilt vi indånder medvirke til skadelige bivirkninger. Bivirkninger som de fleste mennesker kender som oxidanter. Disse oxidanter, også kendt som frie radikaler bliver introduceret til vores krop gennem eksterne kilder. Det kan være gennem forurening, ved stress, rygning, kost, og selv for meget solen kan virke oxiderende på kroppen.

Det er disse oxiderende processer, der er kendt for at være en af de vigtigste bidragsydere til dannelsen og væksten af kræftceller.

Så for at modvirke effekten af oxidanter og frie radikaler, er vi nødt til at introducere antioxidanter i vores krop. Og grøn te indeholder en masse antioxidanter. Selv om mange gode og især økologiske fødevarer indeholder de helbredende antioxidanter, så er grøn te helt i særklasse hvad antioxidanter angår.

Faktisk er der fundet højere mængder af antioxidanter i grøn te end der findes i druesaft og rødvin. Det forklarer, hvorfor forskere især interessere sig for at studerer fordelene ved grøn te.

Udover antioxidanter, indeholder grøn te også vigtige vitaminer, hvor især vitaminet B6, spiller en vigtig rolle for energiomsætningen (metabolismen) i kroppen. Det samme gælder vitaminerne B1 og B2, som er vigtige for at frigive energi fra fødevarer.

En anden stor ting ved grøn te er, at den indeholder afgørende mineraler. Især stoffet magnesium, som er vigtigt for knoglevækst og kroppens udvikling. Kalium er også vigtig og styrker hjertets pumpefunktion samt medvirker til at opretholde kroppens væskebalance.

Alt i alt er grøn te en lægeurt, der kan tilbyde vore travle kroppen store fordele. Kinesernes tusindårige erfaringer viser, at den grønne te kan hæmme udviklingen og væksten af skadelige celler i kroppen. I kraft af sine mange helende virkninger kan grøn te være med til at forebygge mange af de skadelige virkningerne af en travlt og moderne livsstil, så vi får et godt og langt liv. Selv professionelle sundhedsfolk over hele verden anbefaler, at folk bør drikke minimum 3 til 4 kopper grøn te om dagen, for at beskytte kroppen mod forskellige lidelser.

De kommende år vil vise flere fordele ved den grønne te. Men her er blot nævnt nogle få af de store fordele, der er ved dagligt at drikke grøn te. Så næste gang du har lyst til at drikke te eller kaffe, kan du vælge grøn te. Med denne bryg, kan du være sikker på, at du vil være i stand til at nyde en forfriskende drink som giver en sundere krop.

De det ser ud til at store internationale virksomheder nu lykkedes at overtage ethvert aspekt af vores sundhed og helbred. Fra det vi spiser til den måde vi som indvider ønsker at passe på os selv.

Vær ikke i tvivl om det : Dette besynderlige direktiv vil stjæle retten til den personlige sundhed .

Du kan læse mere her:

• Care2.Com
• Infowars.com
• en.wikipedia.org

Disse undersøgelser er i vid udstrækning er udført med dyreforsøg. Så der findes ikke nogen sikker videnskablig dokumentation for hvordan stoffet virker på menensker. Der er dog god dokumentation for at naturlige Resveratrol som kosttilskud doseret korrekte enten i diætpræparater eller i naturlig form kan have en betydelig indvirkning på generel velbefindende.

Den stærke fokus på stoffets mange positive egenskaber har også fået nogle til at hævde, at Resveratrol også har egenskaber, der kan nedsætte ældning. Faktisk har den egenskab vist sig  i forsøg hvor bananfluer, nematode orme og fisk har indtaget Resveratrol, at de har fået forlænget deres levetid. Desværre kan disse resultater med den type forsøgsdyr ikke overføres direkte til mennesker, der har en meget længere levetid. Så det gør det vanskeligt, med sikkerhed, at fastslå om Resveratrol har en positiv virkning på ældning eller levetid.

I de få forsøg der har været med mennesker blev Resveratrol indtaget i høje doser for at  skabe positive forandringer i blodsukkeret. Disse forsøg viste, at der skal relativt store doser af stoffet til, indtaget over lange perioder, for at se en virkning. Disse eksperimenter har endnu ikke givet tilstrækkelig med dokumentation til, at man kan sige, at Resveratrol har en så sikker virkning, at det kan siges at være effektivt til behandling af lidelser eller gavne sundheden generelt.

Det har været kendt, at et glas rødvin om dagen faktisk kan forebygge hjertesygdomme. Rødvin indeholder naturlig Resveratrol. Stoffet er fundet i skallen af kraftige røde druer. Nogle helsekost og alternativ medicin fortalere mener ligefrem,  at Resveratrol i rødvin faktisk har en gavnlige virkning på hjerte og kredsløb. Selv om den traditionelle medicinske samfund  endnu ikke har accepteret den egenskab. Der er gode beviser og dokumentation for disse egenskaber . Men disse påstande er endnu ikke strengt videnskabelige understøttet.

Resveratrol kan i dag købes i helsekostbutikker og butikker der handler med kosttilskud ligesom det også kan købes hos online-forhandlere på Internettet.

Resveratrol er en meget potent antioxidant som har betydelig sundhedsfremmende effekt.

Resveratrol findes i naturen og især i vindruer, rødvin, blåbær og tranebær. Den sundhedsfremmende effekt af moderat indtagelse af rødvin kan derfor i nogen grad forklares ved vinens indhold af aktive forbindelser som fx. resveratrol.

Mængden af forskningsresultater hvor virkningen af resveratrol er i fokus er øget betydeligt i løbet af de seneste tre år. For hver forskningsrapport der offentliggøres, er indsigten i stoffet sundhedsfremmende egenskaber blevet større og bedre dokumenteret.

Resveratrol har vist at at set kan forebygge kræft på en række forskellige måder, hvilket første gang blev observeret i forsøg med dyr i 1997.

Resveratrol har derudover i dyreforsøg vist sig at forbedre insulinfølsomheden, styrke hjertekarsystemet, mindske nedbrydningen af hjernen samt generelt vist sig at virke livsforlængede.

I dagene 13-16 september 2010 afvikles den internationale konference “Resveratrol 2010″ som vil samle de globalt førende profiler for at indsamle og opsummere det sidste års videnskabelige arbejde på området resveratrol og sundhed.

Resultatet bliver et udvalg af rapporter med den nyeste resveratrol forskning globalt med en anbefaling for det kommende års videnskabelig forskning og brugen af resveratrol . Rapporter vil blive offentliggjort ved New York Academy of Sciences i Annals of New York Academy of Science. Som opfølgning fra Resveratrol 2010 konferencen har en videnskabelig arbejdsgruppe formuleret deres anbefalinger i henhold til :

• Brugen af Resveratrol
• Forskning om resveratrol i de kommende år.
• Læs mere om resultater og perspektiver for Resveratrol her .

Konferencen vil blive videreført i 2012, hvor Resveratrol2012 vil finde sted den 12 november i Indien.