Tomme kalorier – bliver man tyk af dem

tomme kalorier jelly babies

Især små børn og unge mennesker er tilbøjelige til at springe måltider over og erstatte kaloriebehovet med sukkerholdige drikke, slik og kager m.m. Det farlige ved at spise mange sukkerholdige produkter er at de indeholder mange kalorier men mangler indhold af alle de næringsstoffer der skal til at holde os sunder og friske.

Manglen på næringsstoffer i disse produkter har gjort at der er blevet almindeligt at omtale disse produkter som tomme kalorier. Men i virkeligheden er der tale om produkter som er proppet med kalorier. Men kalorier der ikke gavner helbredet som følge af den totale mangel på nødvendige næringsstoffer. Så pas på med ”de tomme kalorier”. Det er dem du bliver overvægtig af på samtidig med at det belaster helbredet ekstremt.